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3月18日は睡眠の日! オーガニックコットンの肌触りで深く、安らかに眠る
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>>スズランギャザードレス
あなたは今、ぐっすり眠れていますか? ご自身の睡眠の質はいかがですか? 3月18日は世界睡眠医学協会が定めた睡眠の日です。自分の睡眠について考えるいい機会。自分の睡眠について見直してみるのはいかがでしょうか?
自分が眠れいているのか? 眠れていないのか? は目覚めの状態をチェックしてください。「だるい」「疲れが取れていない」「ベットから出られない」「やる気が出ない」など、パッと起きられない場合は「睡眠時間が足りない」「眠れていても質が悪い」など、どこか改善点があるかも知れません。
眠りの質を上げるには、入眠の際に、オンモードから眠りのオフモードへいかに自分を切り替えられるかがポイントです。スマホや頭の中の様々なタスクを一旦終わりにして、お風呂に入り気持ちをリラックス。そして身体が冷えないうちに布団に入ります。私たちは眠る時に身体の深部体温を下げながら深く眠ります。この機能をうまく利用して、お風呂上がりに身体が冷え切る前に眠りについてください。
そしてもう1つ、オンオフの切替上手になるためのアイテムがナイトウェアです。着るだけで見た目(視覚)からも肌触り(触覚)からも、脳に「眠るんだよ」と言うサインをすぐに送ることができます。「お風呂に入って、気持ちいいナイトウェアに着替えて眠る」これをルーティーンにすることで習慣ができ、すぐに脳のモードが切り替わり、深い眠りにつくことが出来るのです。
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>>チェリーブロッサムドレス ルーストライプ
・お風呂上がりのリセット感をアップしてくれるストライプの爽やかさ
「ナナデェコール」で長年人気のチェリーブロッサムドレスのブルーストライプタイプ。さらっとした肌触りと、洗うほどにやわらかくなる素材感が魅力。締め付けのない軽さで、自分を開放&リセットできるドレスです。
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>>ベルガモットパジャマ
・清潔感のある端正さがポイントのベルガモットパジャマ
しっとりとしたなめらかな肌触りは、手摘みのオーガニックコットン素材ならでは。シックなネイビーにホワイトのパイピングが上品。しっかりと疲れをリセットしてくれます。
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>>スズランラウンドレース
・いつもの自分と違う甘いモードへ、眠りの気分をあげるナイトドレス
シンプルなデイリーウェアが多い方は、ぜひ眠りの時間に甘やかなレースの世界に挑戦してみて。繊細なレースが顔まわりを優しい印象へ、そして肌触りがリラックスモードへ。ピンクとレースの力が、眠りモードへとシフトしてくれます。
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>>カモミールフリルワンピース
・爽やかなラベンダー色で気分をリフレッシュ
締め付けがなく、身体を優しく包み込むカットソー生地のオーガニックコットンが心地よいドレスです。ラベンダー色とホワイトのレースの組み合わせで、大人のフェミニン。優しい雰囲気で爽やかな眠りを体感できそう。